8 (800) 551-85-80
бесплатный звонок по РФ
 
КУРСЫ И ТРЕНИНГИ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ И МОСКВЕ
Скачать план
8 (800) 551-85-80
бесплатный звонок по РФ
 
Ваш город: ______
Тренинг / Санкт-Петербург
Выберите формат проведения:
Выберите дату и город
Продолжительность
12 ак.часов
Стоимость
8 900 руб.
Выберите дату проведения
Продолжительность
12 ак.часов
Стоимость
8 900 руб.
Дополнительная информация

Как пройти обучение онлайн?

  1. Выберете нужную дату
  2. Закажите обучение, оформите договор, оплатите счет
  3. Подключайтесь по ссылке, которую направят наши менеджеры в Приглашении и участвуйте в семинаре
  4. Рабочие материалы вы получите в электронном виде
  5. После обучения почтой РФ вам направят именной сертификат и закрывающие документы.
Дополнительная информация

Вы можете заказать обучение по этой теме для своего коллектива. Мы свяжемся с Вами, согласуем программу и кандидатуру тренера. Программа будет адаптирована под специфику деятельности вашей компании. Семинары проводим в любом городе РФ и сопредельных государств.

Обучение может пройти в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

 

Не нашли нужную программу? Обязательно пришлите нам запрос на интересующую Вас тему.

Дополнительная информация

Хотите пройти обучение индивидуально в удобные для Вас даты? Пришлите нам заявку для согласования программы и дат. Минимальная длительность: 1 день - 8 ак. часов (1 академический час = 45 мин.). Занятия проводятся в оборудованном тренинг-зале в центре Санкт-Петербурга. В стоимость входят рабочие материалы, сертификат, кофе-брейки.

Участники из других городов могут заказать индивидуальное обучение в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

При корректировке программы обучения под пожелания Клиента возможно изменение стоимости.

Расписание
Санкт-Петербург
  • 10-11 декабря 22 года
Москва
  • 26-29 декабря 22 года
Расписание
  • 10-11 декабря 22 года
  • 26-29 декабря 22 года
О тренинге

                                                                                                                                                                                "Временем управлять невозможно!

Поэтому важно уметь управлять собой!"

Кому: школьники 3-5, 6-8, 9-11 классов (9 – 18 лет), студенты училищ, вузов. Количество человек в группе – 3 – 15 чел. Рекомендован контакт преподавателя с родителем для получения обратной связи.


Продолжительность: 12 ак. часов.

Форматы проведения: очно - Санкт-Петербург, м. Площадь Восстания, Лиговский проспект, Владимирская; 

Москва, м. Серпуховская, м. Павелецкая . 

Онлайн.

Анонс:
Современные подростки живут и развиваются в интенсивной среде, с огромным потоком постоянно обновляемой информации и количеством различных контактов (в том числе и виртуальных).

Анализ проблем, с которыми они сталкиваются, показал что школьники:

  • до 36 часов в неделю тратят впустую;
  • до последнего момента откладывают выполнение домашних заданий;
  • не знают, чем себя занять в свободное время;
  • играют на компьютере по 4–6 часов ежедневно, тратя на это своё лучшее время;
  • постоянно отвлекаются на посторонние дела;
  • не планируют и не анализируют свой день, не имеют прописанного режима дня
  • у них мало времени на отдых — основное время занимает приготовление уроков.
 В результате обучения участники тренинга научатся:
  • осознавать и формулировать свои цели (личные и учебные);
  • выявлять «пожирателей времени» и бороться с ними
  • грамотно планировать своё учебное время и отдых;
  • формировать индивидуальный стиль организации времени;
  • быть успешными и многое успевать.
Обучение проводят: преподаватели Бизнес-школы ITC Group, эксперты-практики с многолетним опытом работы в данной сфере, с соответствующим образованием и опытом преподавательской деятельности.

Бизнес-школа ITC Group  (Москва – Санкт-Петербург) основана в 2004 году, входит в реестр надежных поставщиков Торгово-Промышленной Палаты.

 Лицензия на дополнительное образование детей и взрослых № 3504, выдана Комитетом по образованию.  


Посмотреть программу

ПРОГРАММА:

1.       Управление временем. Основные понятия

·        Что такое тайм - менеджмент? Зачем он нужен?

·        В чём различие «желания» и «цели»?

·        Что такое ресурсы? Зачем о них думать?

·        Как стать успешным в школе и дома?

·        Как себя замотивировать на учёбу («календарик – пинарик», «пряник и кнут»)?

·        Как определить «пожирателей времени» и как с ними бороться?

·        Листок Хронометража, как  заполнять и зачем?

Дискуссия «Чего я хочу достичь в жизни?».

Практическое упражнение «Хронометраж моего дня»

Практическое упражнение «Мой биологический ритм»

2.       Постановка  целей и планирование времени

·        Чем отличается «цель» от  «задачи»?

·        Как грамотно формулировать задачи (личные и учебные)?

·        Критерии SMART  и что такое «оцифровка цели»?

·        Как эффективно планировать день, неделю, месяц?

·        Как определять количество времени на выполнение заданий?

·        План – факт, фиксация результатов, качества и степени выполнения задания.

·        Ежедневник, Стикер, Ноутбук, Смартфон? Где делать записи?

Дискуссия «Зачем мне режим дня и план действий?».

Практическое упражнение «Моя личная цель»

Практическое упражнение «Мой план на день («Учеба», «Полезные дела», «Отдых»)»

3.       Правила и Инструменты экономии времени

·        Правило Парето. Что такое 20 на 80?

·        Какое задание выполнить раньше: математику или литературу?

·        Расстановка приоритетов и Матрица Управления Временем.

·        Как группировать задачи и разработать свою систему «тайминга»?

·        «Тайм-меню», зачем с утра надо «Съесть лягушку»?

Дискуссия «Как я буду жить завтра?».

Практическое упражнение «План проекта  «Мой личный тайм-менеджмент»».

Ответы на вопросы. Практические рекомендации.


Формы обучения:

  • очная, с применением активных методов обучения, посредством теоретических и практических занятий в индивидуальной и групповой формах обучения в учебных аудиториях или на территории слушателей-участников образовательного процесса;
  • онлайн-обучение, получение новых знаний посредством сети Интернет в режиме реального времени.

  Используются следующие методы:

  • формирования умений, навыков и применения знаний на практике;
  •  методы приобретения новых знаний;
  •  методы проверки и оценки знаний, умений и навыков.

ВНИМАНИЕ!

Вы можете заказать групповое обучение.
Документы возможно оформить в соответствии с требованиями 44-ФЗ и 223-ФЗ.
По вопросам участия в государственных и муниципальных закупках просьба обращаться по телефонам:
8 (800) 551-22-85, (812) 575-54-64 или на e-mail: info@itckids.ru