Санкт-Петербург
8 (800) 551-85-80
бесплатный звонок по РФ
+7 (812) 575-54-64
КУРСЫ И ТРЕНИНГИ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ И МОСКВЕ
Скачать план
8 (800) 551-85-80
бесплатный звонок по РФ
+7 (812) 575-54-64
Ваш город: Санкт-Петербург
Ваш город Санкт-Петербург?
Да Нет

Тренинг / Санкт-Петербург
Выберите формат проведения:
Выберите дату и город
Продолжительность
12 ак.часов
Возможные преподаватели
Стоимость
8 700 руб.
Выберите дату проведения
Продолжительность
12 ак.часов
Возможные преподаватели
Стоимость
8 700 руб.
Дополнительная информация

Как пройти обучение онлайн?

  1. Выберете нужную дату
  2. Закажите обучение, оформите договор, оплатите счет
  3. Подключайтесь по ссылке, которую направят наши менеджеры в Приглашении и участвуйте в семинаре
  4. Рабочие материалы вы получите в электронном виде
  5. После обучения почтой РФ вам направят именной сертификат и закрывающие документы.
Дополнительная информация

Вы можете заказать обучение по этой теме для своего коллектива. Мы свяжемся с Вами, согласуем программу и кандидатуру тренера. Программа будет адаптирована под специфику деятельности вашей компании. Семинары проводим в любом городе РФ и сопредельных государств.

Обучение может пройти в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

 

Не нашли нужную программу? Обязательно пришлите нам запрос на интересующую Вас тему.

Дополнительная информация

Хотите пройти обучение индивидуально в удобные для Вас даты? Пришлите нам заявку для согласования программы и дат. Минимальная длительность: 1 день - 8 ак. часов (1 академический час = 45 мин.). Занятия проводятся в оборудованном тренинг-зале в центре Санкт-Петербурга. В стоимость входят рабочие материалы, сертификат, кофе-брейки.

Участники из других городов могут заказать индивидуальное обучение в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

При корректировке программы обучения под пожелания Клиента возможно изменение стоимости.

Расписание
Санкт-Петербург
  • 27-29 декабря 21 года
Москва
  • 29 ноября - 1 декабря 21 года
Расписание
  • 29 ноября - 1 декабря 21 года
  • 27-29 декабря 21 года
О мероприятии

 Санкт-Петербург  Москва

 26-27 июля  2021г. с 10.00 до 15.30
 25-26 августа  2021г. с 10.00 до 15.30
 11, 12, 13 октября 2021г. с 18.00 до 21.00
 27, 28, 29 декабря  2021г. с 18.00 до 21.00   

 28-29 июля 2021г. с 10.00 до 15.30
 30-31 августа  2021г. с 10.00 до 15.30
 29, 30 ноября, 1 декабря  с 18.00 до 21.00 



                                                                                                                                                                                "Временем управлять невозможно!

Поэтому важно уметь управлять собой!"

 

Целевая аудитория: школьники 3-11 классов (9 – 18 лет), студенты училищ, вузов. Количество человек в группе – 3 – 15 чел. Рекомендован контакт преподавателя с родителем для получения обратной связи.

Продолжительность: 12 ак. часов.

Форматы проведения: очно - Санкт-Петербург, М. Площадь Восстания; Москва, М. Серпуховская, М. Павелецкая https://www.itctraining.ru/contacts/ . Онлайн.

Обучение проводят: преподаватели Бизнес-школы ITC Group, эксперты-практики с многолетним опытом работы в данной сфере, с соответствующим образованием и опытом преподавательской деятельности.

Бизнес-школа ITC Group  (Москва – Санкт-Петербург) основана в 2004 году, входит в реестр надежных поставщиков Торгово-Промышленной Палаты. Лицензия на дополнительное образование детей и взрослых № 3504, выдана Комитетом по образованию. Тел. 8 800 551 22 85 info@itctraining.ru  www.itctraining.ru

Анонс:
Современные подростки живут и развиваются в интенсивной среде, с огромным потоком постоянно обновляемой информации и количеством различных контактов (в том числе и виртуальных).

Анализ проблем, с которыми они сталкиваются, показал что школьники:

  • до 36 часов в неделю тратят впустую;
  • до последнего момента откладывают выполнение домашних заданий;
  • не знают, чем себя занять в свободное время;
  • играют на компьютере по 4–6 часов ежедневно, тратя на это своё лучшее время;
  • постоянно отвлекаются на посторонние дела;
  • не планируют и не анализируют свой день, не имеют прописанного режима дня
  • у них мало времени на отдых — основное время занимает приготовление уроков.

 В результате обучения участники тренинга научатся:

  • осознавать и формулировать свои цели (личные и учебные);
  • выявлять «пожирателей времени» и бороться с ними
  • грамотно планировать своё учебное время и отдых;
  • формировать индивидуальный стиль организации времени;
  • быть успешными и многое успевать.

  Формы обучения:

  • очная, с применением активных методов обучения, посредством теоретических и практических занятий в индивидуальной и групповой формах обучения в учебных аудиториях или на территории слушателей-участников образовательного процесса;
  • онлайн-обучение, получение новых знаний посредством сети Интернет в режиме реального времени.

  Используются следующие методы:

  • формирования умений, навыков и применения знаний на практике;
  •  методы приобретения новых знаний;
  •  методы проверки и оценки знаний, умений и навыков.

 

Посмотреть программу

ПРОГРАММА:

  1. Управление временем. Основные понятия
  • Что такое тайм - менеджмент? Зачем он нужен?
  • В чём различие «желания» и «цели»?
  • Что такое ресурсы? Зачем о них думать?
  • Как стать успешным в школе и дома?
  • Как себя замотивировать на учёбу («календарик – пинарик», «пряник и кнут»)?
  • Как определить «пожирателей времени» и как с ними бороться?
  • Листок Хронометража, как  заполнять и зачем?

Дискуссия «Чего я хочу достичь в жизни?».

Практическое упражнение «Хронометраж моего дня»

Практическое упражнение «Мой биологический ритм»

      2. Постановка  целей и планирование времени

  • Чем отличается «цель» от  «задачи»?
  • Как грамотно формулировать задачи (личные и учебные)?
  • Критерии SMART  и что такое «оцифровка цели»?
  • Как эффективно планировать день, неделю, месяц?
  • Как определять количество времени на выполнение заданий?
  • План – факт, фиксация результатов, качества и степени выполнения задания.
  • Ежедневник, Стикер, Ноутбук, Смартфон? Где делать записи?

 Дискуссия «Зачем мне режим дня и план действий?».

Практическое упражнение «Моя личная цель»

Практическое упражнение «Мой план на день («Учеба», «Полезные дела», «Отдых»)»

      3. Правила и Инструменты экономии времени

  • Правило Парето. Что такое 20 на 80?
  • Какое задание выполнить раньше: математику или литературу?
  • Расстановка приоритетов и Матрица Управления Временем.
  • Как группировать задачи и разработать свою систему «тайминга»?
  • «Тайм-меню», зачем с утра надо «Съесть лягушку»?

 Дискуссия «Как я буду жить завтра?».

Практическое упражнение «План проекта  «Мой личный тайм-менеджмент»».

Ответы на вопросы. Практические рекомендации.

ВНИМАНИЕ!

Вы можете заказать групповое обучение.
Документы возможно оформить в соответствии с требованиями 44-ФЗ и 223-ФЗ.
По вопросам участия в государственных и муниципальных закупках просьба обращаться по телефонам:
8 (800) 551-22-85, (812) 575-54-64 или на e-mail: info@itckids.ru