Санкт-Петербург
8 (800) 551-85-80
бесплатный звонок по РФ
+7 (812) 575-54-64
КУРСЫ И ТРЕНИНГИ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ И МОСКВЕ
Скачать план
8 (800) 551-85-80
бесплатный звонок по РФ
+7 (812) 575-54-64
Ваш город: Санкт-Петербург
Ваш город Санкт-Петербург?
Да Нет

Тренинг / Санкт-Петербург
Выберите формат проведения:
Выберите дату и город
Продолжительность
12 ак.часов
Возможные преподаватели
Выберите дату проведения
Продолжительность
12 ак.часов
Возможные преподаватели
Дополнительная информация

Как пройти обучение онлайн?

  1. Выберете нужную дату
  2. Закажите обучение, оформите договор, оплатите счет
  3. Подключайтесь по ссылке, которую направят наши менеджеры в Приглашении и участвуйте в семинаре
  4. Рабочие материалы вы получите в электронном виде
  5. После обучения почтой РФ вам направят именной сертификат и закрывающие документы.
Дополнительная информация

Вы можете заказать обучение по этой теме для своего коллектива. Мы свяжемся с Вами, согласуем программу и кандидатуру тренера. Программа будет адаптирована под специфику деятельности вашей компании. Семинары проводим в любом городе РФ и сопредельных государств.

Обучение может пройти в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

 

Не нашли нужную программу? Обязательно пришлите нам запрос на интересующую Вас тему.

Дополнительная информация

Хотите пройти обучение индивидуально в удобные для Вас даты? Пришлите нам заявку для согласования программы и дат. Минимальная длительность: 1 день - 8 ак. часов (1 академический час = 45 мин.). Занятия проводятся в оборудованном тренинг-зале в центре Санкт-Петербурга. В стоимость входят рабочие материалы, сертификат, кофе-брейки.

Участники из других городов могут заказать индивидуальное обучение в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

При корректировке программы обучения под пожелания Клиента возможно изменение стоимости.

Расписание
Санкт-Петербург
  • 27-29 декабря 21 года
Расписание
  • 27-29 декабря 21 года
О мероприятии

 Санкт-Петербург  Москва

 26-27 июля  2021г. с 10.00 до 15.30
 25-26 августа  2021г. с 10.00 до 15.30
 11, 12, 13 октября 2021г. с 18.00 до 21.00
 27, 28, 29 декабря  2021г. с 18.00 до 21.00   

 28-29 июля 2021г. с 10.00 до 15.30
 30-31 августа  2021г. с 10.00 до 15.30
 29, 30 ноября, 1 декабря  с 18.00 до 21.00 



                                                                                                                                                                                "Временем управлять невозможно!

Поэтому важно уметь управлять собой!"

 

Целевая аудитория: школьники 3-11 классов (9 – 18 лет), студенты училищ, вузов. Количество человек в группе – 3 – 15 чел. Рекомендован контакт преподавателя с родителем для получения обратной связи.

Продолжительность: 12 ак. часов.

Форматы проведения: очно - Санкт-Петербург, М. Площадь Восстания; Москва, М. Серпуховская, М. Павелецкая https://www.itctraining.ru/contacts/ . Онлайн.

Обучение проводят: преподаватели Бизнес-школы ITC Group, эксперты-практики с многолетним опытом работы в данной сфере, с соответствующим образованием и опытом преподавательской деятельности.

Бизнес-школа ITC Group  (Москва – Санкт-Петербург) основана в 2004 году, входит в реестр надежных поставщиков Торгово-Промышленной Палаты. Лицензия на дополнительное образование детей и взрослых № 3504, выдана Комитетом по образованию. Тел. 8 800 551 22 85 info@itctraining.ru  www.itctraining.ru

Анонс:
Современные подростки живут и развиваются в интенсивной среде, с огромным потоком постоянно обновляемой информации и количеством различных контактов (в том числе и виртуальных).

Анализ проблем, с которыми они сталкиваются, показал что школьники:

  • до 36 часов в неделю тратят впустую;
  • до последнего момента откладывают выполнение домашних заданий;
  • не знают, чем себя занять в свободное время;
  • играют на компьютере по 4–6 часов ежедневно, тратя на это своё лучшее время;
  • постоянно отвлекаются на посторонние дела;
  • не планируют и не анализируют свой день, не имеют прописанного режима дня
  • у них мало времени на отдых — основное время занимает приготовление уроков.

 В результате обучения участники тренинга научатся:

  • осознавать и формулировать свои цели (личные и учебные);
  • выявлять «пожирателей времени» и бороться с ними
  • грамотно планировать своё учебное время и отдых;
  • формировать индивидуальный стиль организации времени;
  • быть успешными и многое успевать.

  Формы обучения:

  • очная, с применением активных методов обучения, посредством теоретических и практических занятий в индивидуальной и групповой формах обучения в учебных аудиториях или на территории слушателей-участников образовательного процесса;
  • онлайн-обучение, получение новых знаний посредством сети Интернет в режиме реального времени.

  Используются следующие методы:

  • формирования умений, навыков и применения знаний на практике;
  •  методы приобретения новых знаний;
  •  методы проверки и оценки знаний, умений и навыков.

 

Посмотреть программу

ПРОГРАММА:

  1. Управление временем. Основные понятия
  • Что такое тайм - менеджмент? Зачем он нужен?
  • В чём различие «желания» и «цели»?
  • Что такое ресурсы? Зачем о них думать?
  • Как стать успешным в школе и дома?
  • Как себя замотивировать на учёбу («календарик – пинарик», «пряник и кнут»)?
  • Как определить «пожирателей времени» и как с ними бороться?
  • Листок Хронометража, как  заполнять и зачем?

Дискуссия «Чего я хочу достичь в жизни?».

Практическое упражнение «Хронометраж моего дня»

Практическое упражнение «Мой биологический ритм»

      2. Постановка  целей и планирование времени

  • Чем отличается «цель» от  «задачи»?
  • Как грамотно формулировать задачи (личные и учебные)?
  • Критерии SMART  и что такое «оцифровка цели»?
  • Как эффективно планировать день, неделю, месяц?
  • Как определять количество времени на выполнение заданий?
  • План – факт, фиксация результатов, качества и степени выполнения задания.
  • Ежедневник, Стикер, Ноутбук, Смартфон? Где делать записи?

 Дискуссия «Зачем мне режим дня и план действий?».

Практическое упражнение «Моя личная цель»

Практическое упражнение «Мой план на день («Учеба», «Полезные дела», «Отдых»)»

      3. Правила и Инструменты экономии времени

  • Правило Парето. Что такое 20 на 80?
  • Какое задание выполнить раньше: математику или литературу?
  • Расстановка приоритетов и Матрица Управления Временем.
  • Как группировать задачи и разработать свою систему «тайминга»?
  • «Тайм-меню», зачем с утра надо «Съесть лягушку»?

 Дискуссия «Как я буду жить завтра?».

Практическое упражнение «План проекта  «Мой личный тайм-менеджмент»».

Ответы на вопросы. Практические рекомендации.

ВНИМАНИЕ!

Вы можете заказать групповое обучение.
Документы возможно оформить в соответствии с требованиями 44-ФЗ и 223-ФЗ.
По вопросам участия в государственных и муниципальных закупках просьба обращаться по телефонам:
8 (800) 551-22-85, (812) 575-54-64 или на e-mail: info@itckids.ru